martedì 13 settembre 2016

Peperonata

Cuocete e fate dorare la cipolla con l’olio extravergine in tegame coperto; anche con qualche cucchiaio d’acqua e continuate la cottura. Fate abbrustolire leggermente i peperoni sulla fiamma, pelatiteli, apriteli, privateli dei semi, lavateli, asciugateli e tagliateli a listarelle. Tagliate a pezzi anche i pomodori e schiacciateli con la forchetta. Quando la cipolla sarà dorata versate nel tegame i peperoni e fateli cuocere per 15 minuti a fuoco medio. Unite poi i pomodori, il sale, il pepe e lo spicchio d’aglio intero. Lasciate cuocere finchè l’olio non sarà assorbito completamente dalle verdure.Al momento di servire aggiungete le foglie di basilico spezzettate. Ingredienti: * 4 grossi peperoni; * 1 cipolla tagliata a mezzaluna * 1 spicchio d’aglio * 6 pomodori maturi pelati e senza semi (o una scatola di pelati da 400 g) * 1/2 bicchiere d’olio extravergine d’oliva * 3 foglie di basilico spezzettate; * q.b. sale e pepe

giovedì 11 agosto 2016



Olio e Salute
Secondo L‘ Oncologo Veronesi il 35% dei Tumori viene provocato dall’alimentazione, più del fumo…..i diversi e svariati studi scientifici hanno dimostrato la straordinaria importanza per la nostra salute nell’utilizzare quotidianamente l’olio extra vergine di oliva. …..

Sul nostro sito www.frantoio.biz troverete diverse informazioni su Ricette, Olio e Salute..

martedì 9 agosto 2016

Sarmoriglio

Indicato per condire bruschette, carne o pesce alla griglia
In una capace terrina unire tutti questi ingredienti e lasciare infusione per circa 5 minuti.
Condire a piacimento.
Ingredienti:
Olio extravergine q.b.
1 spicchio d'aglio
3 rametti di Rosmarino
origano, pepe nero sale q.b.
prezzemolo q.b.

Fileja con Diavoletti e pomodoro

Ingredienti:
400 gr di Fileja / 800 grammi di pelati / 100 gr. di Diavoletti / cipolla / 1 spicchio d'aglio/ Sale, basilico e olio extra o Vergine q. b.
In un tegame di terracotta versare l'olio e porlo sul fuoco, unire la cipolla e l'aglio tritati, fare rosolare leggermente e unire i Diavoletti tagliati a rondelle non troppo spesse, stufare per pochi istanti e versare dentro il pomodoro pelato schiacciato. Aromatizzare con il basilico e unire il sale necessario, lasciare cuocere lentamente per 20/30 minuti, lessare la pasta in abbondante acqua salata, colare e saltare insieme alla salsa, spezzare qualche foglia di basilico e servire. Accompagnare con una spolverata di formaggio pecorino del Monteporo di mezza stagionatura..

sabato 23 luglio 2016

Discover the Calabria: Two Greedy Italians ...still hungry.

Melenzane o Peperoni ripieni

Procedimento:
Preparare il sughetto facendo rosolare la cipolla con l'olio, aggiungere la passata di pomodoro, pepe nero e sale, cuocere 1 ora circa, nel frattempo lavare le melenzane, tagliarle a metà e lessarle in acqua abbondante e salata per circa 5 minuti.
Scolare le melenzane e lasciare raffredare, con un cucchiao scavare le melenzane per ricavare la mollica interna, mettere le coppe da metterle da parte
In una terrina mettere la mollica delle melenzane, la carne macinata, lo spicchio d'aglio, il pepe nero, il sale,il basilico le uova, il pangrattato, il latte e amalgamare fino ad ottenere un'impasto morbido e omogeneo.
Con l'impasto ottenuto riempire le coppe delle melenzane, disporle in una teglia e condirle con il sughetto precedentemente preparato.
Cuocere in forno preriscaldato a 180 °C per circa 30-40 minuti.
Variante al posto delle melenzane si possono usare i peperoni rossi e gialli.
1 Kg di melenzane tonde
1/2 di carne macinata di vitello
2 uova
Pangrattato q.b.
50 gr formaggio pecorino
50 gr di formaggio pecorino
1/2 bicchiere di latte
1 spicchio di aglio
pepe nero e sale q.b.
basilico q.b.
olio extravergine di oliva.
1 bottiglia di passata di pomodoro
1 cipolla rossa di tropea

Tagliatelle con ‘Ndujotto e funghi porcini

 500 gr di Tagliatelle

120 gr di ‘Ndujotto

 4 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 spicchio d’aglio

 400 gr di funghi porcini

 100 gr di formaggio grattugiato

 300 gr di ricotta

 10 gr di burro

 300 gr di salsa di pomodoro

 sale e prezzemolo q.b.

 Pulite e tagliate a strisce i funghi, mettete in una padella l’olio, l’aglio, lo ‘Ndujotto, il burro e fate soffriggere a fuoco lento, aggiungete i funghi e fateli trifolare, unire la salsa di pomodoro e la ricotta. Nel frattempo in una pentola cuocete la pasta, e scolatela al dente. Versate le tagliatelle nella padella con il sugo aggiungendo il prezzemolo e saltate il tutto.
Pollo e patate con cipolline borettane

Ingredienti per 4 persone :
4 Sovracosce di Pollo
1 vasetto di Cipolline Borettane in olio d’oliva
400 g di Patate già sbucciate e tagliate a tocchetti
10 g di Insaporitore per Patate
q.b. di Origano in vendita su  TIPICI MEDITERRANEI
q.b. di Misticanza di Fiori
mezzo bicchiere di Vinchef (insaporitore a base di vino ed erbe aromatiche)
q.b. di Olio d’Oliva

Fagioli con Nduja e cipolla rossa dolce di Tropea

Cuocete lentamente i fagioli in una pentola, insieme ai peperoni..
In una padella a parte mettete l'olio e la cipolla tagliata a pezzi e fatela rosolare per 3-4 minuti circa.
Aggiunger la Nduja facendola sciogliere rimescolando il tutto con pomodori tagliati a pezzetti..
Dopo 5 minuti aggiungete anche i fagiolicon 2 cl. circa di acqua di cottura, salate a piacere e cuocere il tutto per 14-15 minuti.

Ingredienti:
600 ge di fagioli
400 gr di cipolla rossa di tropea
300 gr di Nduja
q.b. di olio extravergine di oliva
2 pomodori
2 peperoni rossi
q.b. sale e aglio

Spaghetti Integrali con Lenticchie

Ingredienti:

70 gr di Pasta
65 gr di Lenticchie Verdi lessate,
Sugo di Pomodoro
un pizzico di sale
Olio Extravergine Tripaldi

Polpettone alla Genovese

Ingredienti:

100 gr di Fagiolini cannellini cotti,
150 gr di Fagiolini verdi lessati,
20 gr di Funghi secchi,
30 gr di Formaggio grattugiato
3 albumi,
Prezzemolo, timo e aglio tritati finemente,
Farina di ceci q.b.n
Sale q.b.
Olio Extravergine Tripaldi
Crusca di Grano e di Avena
Pepe e Paprica dolce,
Semi di Papavero,
1 Teglia

Fusilli Integrali con lattuga e peperone

65 gr di Pasta Integrale 
Lattuga,
1 Peperone rosso,
1 Cipolla,
Vino bianco q.b.
Olio extravergine Tripaldi
Sale 
Pepe e Paprica dolce.